بعد واقعة أثارت الجدل.. تحذيرات من “عدوى نفسية” عبر السوشيال ميديا

شهدت الأيام الأخيرة حالة من الجدل الواسع على منصات التواصل الاجتماعي، عقب تداول واقعة مأساوية أثارت تفاعلًا كبيرًا، لتفتح الباب أمام نقاش أعمق حول التأثيرات النفسية المتراكمة داخل المجتمع، خاصة بين فئة الشباب.

وفي هذا السياق، حذر الدكتور علاء رجب، استشاري الصحة النفسية والعلاقات الأسرية، من تصاعد ما وصفه بـ«الهشاشة النفسية المجتمعية»، مؤكدًا أن ما يحدث لا يمكن قراءته من منظور الأرقام فقط، بل يعكس حالة ممتدة من الألم النفسي والتعبير الجماعي عن الضغوط المتزايدة.

وأوضح رجب أن التغيرات السريعة في نمط الحياة، إلى جانب التحديات الاقتصادية والاجتماعية، أسهمت في خلق بيئة ضاغطة بشكل غير مسبوق، دفعت الكثيرين إلى الشعور بما أسماه «ثلاثية الفقد»، والتي تتمثل في فقدان المعنى، وفقدان الإحساس بالأمان النفسي، إلى جانب تراجع الشعور بالانتماء. هذه العوامل مجتمعة تُشكل أرضية خصبة لاضطرابات نفسية قد تتفاقم مع غياب الدعم الكافي.

وأشار إلى أن وسائل التواصل الاجتماعي، رغم ما توفره من فرص للتواصل، قد تتحول في بعض الأحيان إلى مصدر ضغط إضافي، حيث تفرض مقارنات غير واقعية بين الأفراد، وتُبرز نماذج مثالية للحياة لا تعكس الحقيقة، ما يعمّق مشاعر النقص والإحباط. كما لفت إلى خطورة التناول غير المسؤول لبعض الحوادث، والذي قد يؤدي إلى ما يُعرف علميًا بـ«العدوى النفسية»، حيث تنتقل مشاعر اليأس أو السلوكيات السلبية بين الأفراد عبر المحتوى المتداول.

وفي تعليقه على الواقعة الأخيرة، أكد رجب أنها تمثل مؤشرًا واضحًا على وجود ألم نفسي عميق لدى بعض الأفراد، مشيرًا إلى أن غياب الاحتواء الأسري، إلى جانب الضغوط المجتمعية، قد يدفع البعض إلى الشعور بانسداد الأفق وفقدان الأمل، وهو ما يستدعي تدخلًا عاجلًا من الأسرة والمجتمع.

وشدد على أهمية الاكتشاف المبكر لأي تغيرات سلوكية، مثل العزلة، أو اضطرابات النوم، أو التعبير المتكرر عن اليأس، مؤكدًا أن هذه المؤشرات لا يجب تجاهلها. كما دعا إلى تبني أساليب دعم نفسي قائمة على التفهم والاحتواء بدلًا من إصدار الأحكام، مشيرًا إلى أن الأزمات النفسية ليست دليل ضعف، بل حالات تحتاج إلى دعم وعلاج متخصص.

وفي ختام حديثه، وجّه رسالة مهمة إلى الشباب، دعاهم فيها إلى عدم الاستسلام للضغوط، والبحث عن الدعم عند الحاجة، سواء من الأسرة أو الأصدقاء أو المختصين، مؤكدًا أن كل أزمة، مهما بدت قاسية، تظل مرحلة يمكن تجاوزها، وأن وجود من يستمع ويدعم قد يكون الفارق الحقيقي بين الانهيار والتعافي.

د.علاء رجب